Negli ultimi anni le neuroscienze e la medicina integrata hanno mostrato che ansia, stress cronico, affaticamento mentale e alterazioni della capacità adattativa non dipendono esclusivamente dal cervello, ma coinvolgono una rete biologica che collega intestino, microbiota, sistema immunitario, metabolismo e sistema nervoso centrale.
Questo sistema prende il nome di asse microbiota–intestino–cervello.
L’intestino comunica continuamente con il sistema nervoso attraverso vie nervose, immunitarie, endocrine e metaboliche. Alterazioni della barriera intestinale, modificazioni del microbiota e condizioni infiammatorie croniche di basso grado possono influenzare la regolazione neurochimica e la risposta allo stress.
Tra i sistemi biologici maggiormente coinvolti troviamo:
asse ipotalamo–ipofisi–surrene (HPA)
metabolismo serotoninergico
regolazione dopaminergica
attività del nervo vago
funzione mitocondriale
produzione di mediatori infiammatori
In condizioni di stress persistente si osserva frequentemente una combinazione di:
riduzione della resilienza
alterazione della funzione intestinale
peggioramento della presenza mentale
maggiore affaticamento
modificazione della percezione energetica
All’interno di questo contesto il sostegno nutrizionale e fitoterapico può essere orientato al mantenimento dell’equilibrio fisiologico dell’organismo.
Per questo motivo viene proposta l’associazione tra:
1 capsula di Cistaloe a pranzo
1 capsula di Cistaloe a cena
1 capsula di Ferrosa al mattino
4 capsule di Bioalcalino 19 al mattino
Il razionale nutrizionale: perché sostenere contemporaneamente intestino, metabolismo e sistema nervoso
L’approccio integrato proposto si basa su tre livelli funzionali.
Il primo livello riguarda l’ambiente intestinale e la fisiologica funzione digestiva.
Il secondo livello riguarda il metabolismo energetico e la disponibilità di micronutrienti coinvolti nella fisiologia neurochimica.
Il terzo livello riguarda il sostegno del sistema nervoso e dell’equilibrio neurovegetativo.
Cistaloe: il supporto della componente intestinale nell’asse intestino–cervello
L’intestino rappresenta una delle principali superfici di regolazione dell’equilibrio interno.
La fisiologia della mucosa intestinale contribuisce al mantenimento della barriera intestinale, alla comunicazione immunitaria e alla produzione di segnali metabolici che influenzano anche il sistema nervoso.
Nel razionale del protocollo, Cistaloe viene inserito per sostenere il terreno intestinale.
L’assunzione di:
1 capsula a pranzo
1 capsula a cena
permette di distribuire il supporto lungo l’arco della giornata in relazione alla fisiologica attività digestiva.
Nel contesto del precedente approfondimento sull’asse intestino–cervello, il sostegno dell’ambiente intestinale viene interpretato come supporto indiretto del benessere neurovegetativo.
Ferrosa: il ruolo del ferro nella funzione cognitiva e nella produzione energetica
Il ferro non partecipa esclusivamente alla produzione di emoglobina.
Dal punto di vista biologico entra nella funzione di enzimi coinvolti nella:
produzione di dopamina
produzione di noradrenalina
funzione mitocondriale
ossigenazione cellulare
performance cognitiva
Diversi studi mostrano che stati di ridotta disponibilità di ferro possono associarsi a:
stanchezza
ridotta concentrazione
minore tolleranza allo stress
peggior funzione cognitiva
Per questo il protocollo prevede:
1 capsula di Ferrosa al mattino
L’assunzione mattutina segue il razionale di sostenere la fase della giornata con maggiore richiesta energetica e cognitiva.
Bioalcalino 19: supporto del sistema nervoso e della presenza mentale
La regolazione dello stress non dipende soltanto dalla riduzione dell’attivazione nervosa ma anche dalla capacità dell’organismo di mantenere uno stato di presenza mentale ed equilibrio funzionale.
Bioalcalino 19 viene inserito nel protocollo come supporto del benessere psicologico e del sistema nervoso.
La scelta di assumere:
4 capsule al mattino
segue una logica di accompagnamento della fisiologica attivazione della giornata.
Nel modello integrato discusso nel precedente articolo il supporto del sistema nervoso può contribuire al mantenimento di:
attenzione stabile
energia mentale
equilibrio neurovegetativo
adattamento allo stress
Schema di assunzione
Mattina:
1 capsula di Ferrosa
4 capsule di Bioalcalino 19
Pranzo:
1 capsula di Cistaloe
Cena:
1 capsula di Cistaloe
Il protocollo dovrebbe inserirsi all’interno di una strategia globale che comprenda alimentazione equilibrata, qualità del sonno, attività fisica e valutazione clinica quando indicata.
L’equilibrio psicofisico nasce dall’interazione tra intestino, metabolismo, funzione cognitiva e regolazione neurochimica.
In questa prospettiva l’associazione tra Cistaloe, Ferrosa e Bioalcalino 19 viene proposta come supporto integrato rivolto all’asse intestino–cervello, al metabolismo energetico e al mantenimento del benessere neurovegetativo.
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