La stagione fredda ed umida porta con sé un aumento fisiologico della circolazione di patogeni respiratori responsabili di raffreddore, influenza, tonsilliti e bronchiti. La trasmissione aerea virale viene favorita dall'affollamento in ambienti chiusi, poco aerati o dal riscaldamento domestico che riduce l'umidità delle mucose. Oltre alle consuete ed essenziali norme igienico-preventive (come il lavaggio frequente delle mani o l'uso di presidi di protezione), l'organismo dispone di complessi meccanismi di difesa che possono essere sostenuti attraverso l'apporto di specifici micronutrienti e molecole ad azione nutraceutica.
L'approccio moderno alla formulazione di integratori come Lattoquer-C si fonda su un concetto chiave: la sinergia nutraceutica, articolata su tre assi fisiologici fondamentali:
- Difesa antiossidante
- Supporto immunitario (innato ed adattativo)
- Regolazione della risposta infiammatoria
Il ruolo integrato dei componenti attivi
Vitamina C naturale da Rosa Canina (Rosa canina L.)
Il frutto della Rosa Canina (cinorrodo) rappresenta una delle fonti naturali più ricche di acido L-ascorbico, fornito in un fitocomplesso ricco di polifenoli, flavonoidi e carotenoidi che ne ottimizzano la biodisponibilità.
La Vitamina C potenzia la risposta immunitaria agendo su più fronti:
- Stimola la proliferazione dei linfociti e la chemiotassi dei neutrofili verso le sedi di infezione.
- Incrementa l'attività delle cellule Natural Killer (NK) e l'efficacia antimicrobica globale.
- Contribuisce alla protezione cellulare dallo stress ossidativo mediante azione di scavenging sui radicali liberi.
- È un cofattore essenziale nella sintesi del collagene per la salute di pelle e mucose, favorendo la funzione di barriera.
Riferimenti scientifici:
- Carr AC., Maggini S. Vitamin C and immune function. Nutrients, 2017.
- Chrubasik C. et al. A systematic review on the Rosa canina effect and efficacy profiles. Phytotherapy Research, 2008.
Lattoferrina
La Lattoferrina è una glicoproteina ad alta affinità per il ferro, naturalmente presente nelle secrezioni mucosali e nel latte materno. La sua azione si esplica principalmente tramite:
- Sottrazione del ferro libero: priva i microrganismi patogeni di un elemento essenziale per la loro replicazione.
- Modulazione immunitaria ed infiammatoria: regola la sintesi di citochine infiammatorie e favorisce l'attivazione della risposta immunitaria innata.
Riferimenti scientifici:
- Legrand D. et al. Lactoferrin: a multifunctional glycoprotein. Biochimie, 2008.
- Kruzel ML. et al. Lactoferrin and immune function. Biochemistry and Cell Biology, 2017.
- Oda H. et al. Effects of lactoferrin supplementation on infectious diseases. (Randomized Controlled Trial).
Quercetina (Sophora japonica L.)
Flavonolo appartenente alla classe dei polifenoli, la quercetina agisce come potente antiossidante e immunomodulatore:
- Inibisce le vie trasduzionali dell'infiammazione, inclusa la via di segnalazione guidata dal fattore di trascrizione NF-κB.
- Riduce il rilascio di mediatori pro-infiammatori e limita lo stress ossidativo cellulare.
Riferimenti scientifici:
- Li Y. et al. Quercetin, inflammation and immunity. Nutrients, 2016.
- Boots AW. et al. Health effects of quercetin: from antioxidant to nutraceutical. European Journal of Pharmacology, 2008.
Zinco (Gluconato)
Oligoelemento essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche nell'uomo. Lo zinco è indispensabile per la maturazione e il corretto funzionamento delle cellule immunitarie (sia dell'immunità umorale che cellulo-mediata). Risulta inoltre cofattore chiave dell'enzima superossido-dismutasi (SOD), fondamentale presidio antiossidante contro le specie reattive dell'ossigeno.
Riferimenti scientifici:
- Prasad AS. Zinc in human health: effect on immune cells. Molecular Medicine, 2008.
Vitamina D3 (da Lichene)
Il colecalciferolo (Vitamina D3) di origine vegetale supporta sia il metabolismo minerale osseomuscolare che l'attivazione dei recettori immunitarie (VDR), regolando l'espressione di peptidi ad azione antimicrobica.
Riferimenti scientifici:
- Holick MF. Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine, 2007.
- Grant WB. et al. Evidence that vitamin D supplementation could reduce risk of infections. Nutrients, 2020.
Profilo di formulazione e dosaggi al giorno
La posologia giornaliera di 2 capsule (900 mg) garantisce l'apporto dei seguenti attivi, formulati nel rispetto dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR - Reg. UE 1169/2011) e ben al di sotto dei limiti massimi tollerabili (UL) stabiliti dall'EFSA:
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Ingrediente |
Apporto Giornaliero |
% VNR / Razionale Clinico |
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Rosa Canina E.S. (tit. ≥70%) |
547,8 mg (pari a 383 mg Vitamina C) |
479% VNR (Range clinico 200–1000 mg) |
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Lattoferrina |
200 mg |
Dosaggio coerente con trial clinici RCT |
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Quercetina |
100 mg |
Profilo antiossidante/sicurezza ottimale |
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Zinco Gluconato |
49 mg (pari a 7 mg Zinco) |
70% VNR (UL EFSA: 25 mg) |
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Vitamina D3 |
3,2 mg (pari a 10 μg / 400 UI) |
200% VNR (UL EFSA: 100 μg) |
Consigli pratici e rimedi complementari
Accanto all'integrazione di micronutrienti specifici, è utile integrare nella routine quotidiana rimedi fitoterapici ad azione sintomatica. Ai primi segnali di malessere respiratorio o digestivo, può risultare benefica la preparazione di un infuso a base di Zenzero:
Preparazione dell'infuso:
· Infondere 5 g di zenzero fresco grattugiato (equivalenti a circa 0,5–1 g di zenzero secco) in 150–250 ml di acqua bollente per 10–15 minuti.
· È possibile aggiungere un cucchiaino di miele e qualche goccia di succo di limone per attenuare la nota piccante della droga.
Il rizoma dello Zenzero è tradizionalmente noto per le sue proprietà stomachiche, carminative, antinfiammatorie e di supporto alle prime vie aeree.
Bibliografia essenziale
- Berthon BS. et al. Immune modulating effects of oral lactoferrin in healthy adults. Proceedings of the Nutrition Society, 2025.
- Boots AW. et al. Health effects of quercetin: from antioxidant to nutraceutical. European Journal of Pharmacology, 2008.
- Carr AC., Maggini S. Vitamin C and immune function. Nutrients, 2017.
- Chrubasik C. et al. A systematic review on the Rosa canina effect and efficacy profiles. Phytotherapy Research, 2008.
- EFSA NDA Panel. Scientific opinions on nutrient sources, safety assessment and Tolerable Upper Intake Levels (UL) for vitamins and minerals.
- Grant WB. et al. Evidence that vitamin D supplementation could reduce risk of infections. Nutrients, 2020.
- Heinz SA. et al. Quercetin supplementation and respiratory infections. Randomized Clinical Trial.
- Holick MF. Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine, 2007.
- Kruzel ML. et al. Lactoferrin and immune function. Biochemistry and Cell Biology, 2017.
- Legrand D. et al. Lactoferrin: a multifunctional glycoprotein. Biochimie, 2008.
- Li Y. et al. Quercetin, inflammation and immunity. Nutrients, 2016.
- Oda H. et al. Effects of lactoferrin supplementation on infectious diseases. Randomized Controlled Trial.
- Prasad AS. Zinc in human health: effect on immune cells. Molecular Medicine, 2008.
- Winther K. et al. Rosa canina in inflammatory conditions. Scandinavian Journal of Rheumatology, 2005.
