في 04/08/2026
تُعد الأعراض الوعائية، ولا سيما الهبات الساخنة، من أكثر الاضطرابات شيوعًا وتأثيرًا على جودة الحياة لدى النساء خلال مرحلة الانتقال وما بعد انقطاع الطمث. وبالنسبة للواتي يبحثن عن خيارات غير هرمونية أو مكملة، تركز الأبحاث على مركبات نباتية متنوعة ونباتات طبية تقليدية لتقييم فعاليتها السريرية وسلامتها بدقة. وفي هذا السياق، خضع نبات Valeriana officinalis، المعروف أساسًا بخصائصه المهدئة والمنومة، للدراسة للتحقق من دوره المباشر المحتمل في الحد من الاضطرابات العصبية الوعائية.
الآليات البيولوجية المفترضة
من المنظور الفسيولوجي المرضي، يرتبط ظهور الهبات الساخنة بنقص الإستروجين، الذي يؤدي إلى خلل في مركز التنظيم الحراري الموجود في الوطاء. ويشمل هذا الخلل أنظمة نقل عصبية متعددة، ولا سيما المسارات السيروتونينية والنورأدرينالية والـ GABA-ergic. وتستطيع المركبات النباتية الموجودة في مستخلص الناردين — ومنها أحماض الفاليرينيك، والفاليبوتريات، والفلافونويدات — التفاعل مع مستقبلات GABA-A على مستوى الجهاز العصبي المركزي. ومن خلال هذا التعديل الـ GABA-ergic، يعزز الناردين تأثيرًا مثبطًا ومثبتًا على الجهاز العصبي الذاتي، مما يساهم في تخفيف فرط النشاط السمبثاوي الذي يحفز الاستجابة الوعائية المفرطة (توسع الأوعية الطرفية، وزيادة معدل ضربات القلب، والتعرق).
الأدلة المستمدة من الدراسة السريرية العشوائية
تأكيدًا للفرضية العلاجية، قيمت دراسة سريرية عشوائية هامة، عُميت ثلاثيًا ومُحكّمة بـ "البلاسيبو"، تأثير مستخلص جذور الناردين على شدة الهبات الساخنة وتكرارها. شملت الدراسة 60 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، تتراوح أعمارهن بين 45 و55 عامًا، وقُسمن عشوائيًا إلى مجموعتين متجانستين:
· المجموعة النشطة: تناول كبسولة واحدة عن طريق الفم تحتوي على 530 ملغ من الناردين مرتين يوميًا لمدة إجمالية قدرها شهران.
· مجموعة المقارنة: تناول كبسولة "بلاسيبو" تحتوي على 530 ملغ من النشا، بنفس الجرعة والمدة.
تمت متابعة تطور الأعراض باستخدام مؤشر كوبرمان قبل بدء العلاج، وبعد شهر واحد، وعند نهاية الشهر الثاني من العلاج.
كشف تحليل البيانات عن انخفاض ذي دلالة إحصائية في شدة الهبات الساخنة لدى المجموعة التي عولجت بالناردين مقارنة بمجموعة البلاسيبو. وكان هذا التحسن واضحًا بالفعل بعد الشهر الأول من الإعطاء، واستمر في الشهر الثاني. وبالموازاة مع ذلك، عند نهاية الشهرين، كان متوسط التكرار اليومي للهبات الساخنة أيضًا أقل بشكل ملحوظ في المجموعة النشطة مقارنة بمجموعة المقارنة التي تناولت البلاسيبو.
لذا، يُعد دمج Valeriana officinalis موردًا علاجيًا طبيعيًا وآمنًا وفعالًا في الإدارة المتكاملة لصحة المرأة في مرحلة انقطاع الطمث، إذ يمكنه تخفيف كل من تكرار وشدة الأعراض الوعائية.
المراجع
1. Jenabi E, Shobeiri F, Hazavehei SM, Roshanaei G. The effect of Valerian on the severity and frequency of hot flashes: A triple-blind randomized clinical trial. Women Health. 2017 Feb 16; 58(3): 297-304.
