تنظم الإيقاعات اليوماوية وظائف أساسية مثل النوم، والتمثيل الغذائي، وضغط الدم، والنشاط الدماغي. ويؤدي اختلالها (الاضطراب الزمني) إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض الأيضية والتنكسية العصبية. وتطرح...
يتطلب الاستخدام المتزايد للمغذيات العلاجية مزيدًا من الانتباه السريري، إذ يمكن لهذه المواد النشطة بيولوجيًا أن تتفاعل مع الأدوية فتؤثر على فعاليتها واستقلابها وسلامتها. وقد تحدث التفاعلات على المستوى الحركي...
تسلط التغذية الزمنية الضوء على أن توقيت الوجبات لا يقل أهمية عن جودة الأطعمة. إذ يتيح الالتزام بالإيقاعات اليوماوية تحسين عملية التمثيل الغذائي، وحساسية الأنسولين، والاستجابة الالتهابية. ويؤدي تناول الطعام...
يمثل طب إطالة العمر تطورًا للوقاية التقليدية، ويهدف إلى إطالة سنوات الصحة، أي السنوات التي يعيشها الإنسان بصحة جيدة. ومن خلال تحليل المؤشرات الحيوية للشيخوخة – مثل الالتهاب المزمن، والإجهاد...
تلعب المغذيات الدقيقة دورًا أساسيًا في دعم الجهاز المناعي، من خلال المساهمة في تنظيم الالتهاب، وإنتاج الخلايا المناعية، والحماية من الإجهاد التأكسدي. وتُعد الفيتامينات مثل C وD وA وE ومجموعة...
يُعد الألم المزمن حالة متعددة العوامل واسعة الانتشار تؤثر بعمق على جودة الحياة، لا سيما لدى كبار السن. وتتطلب إدارته نهجًا متكاملًا ومتعدد التخصصات يجمع بين العلاجات الدوائية والعلاج الطبيعي...
