تعتمد تركيبة Energy Uomo على الأدبيات العلمية المتاحة حول المكونات الفردية. وفيما يلي أحدث المنشورات وأكثرها صلة، مضافًا إليها بعض الدراسات الأساسية التي لا تزال حتى اليوم تشكل المرجع العلمي للماكا والتريبولوس.
الماكا (Lepidium meyenii)
Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (Lepidium meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010;10:44.
Lee MS, Lee HW, You S et al. Effects of Lepidium meyenii (Maca) on physical performance and fatigue: systematic review. Journal of Ethnopharmacology. 2022.
Gonzales GF, Cordova A, Vega K et al. Effect of Lepidium meyenii (Maca) on sexual desire and well-being in healthy men. Andrologia. 2002.
Gonzales GF, Ruiz A, Gonzales C et al. Lepidium meyenii improves semen quality in healthy adult men. Asian Journal of Andrology. 2001.
Isenmann E, Ambrosio G, Joseph JF et al. Ecdysteroids as non-conventional anabolic agents: randomized controlled trial in resistance-trained men. Archives of Toxicology. 2019.
Parr MK, Botrè F, Naß A et al. Ecdysteroids: a novel class of anabolic agents? Biology of Sport. 2015.
Gao L, Li Y, Wang Y et al. Pharmacological activities and clinical potential of Lepidium meyenii: an updated review. Frontiers in Pharmacology. 2023.
المغنيسيوم
EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium. EFSA Journal.
Rosanoff A, Dai Q, Shapses SA. Essential nutrient interactions: magnesium and vitamin D. Advances in Nutrition. 2023.
Gröber U, Schmidt J, Kisters K. Magnesium in prevention and therapy. Nutrients. 2024.
Uwitonze AM, Razzaque MS. Role of magnesium in skeletal muscle physiology and exercise. Nutrients. 2022.
DiNicolantonio JJ, O'Keefe JH. Magnesium deficiency in modern medicine. Open Heart.
لائحة المفوضية الأوروبية رقم 432/2012 الصادرة في 16 مايو 2012 بشأن الادعاءات الغذائية والصحية المصرح بها.
الزنك
EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for zinc.
Prasad AS. Zinc in human health: effect on immune function and reproductive physiology. Molecular Medicine.
Fallah A, Mohammad-Hasani A, Colagar AH. Zinc supplementation and male fertility: a systematic review and meta-analysis. Journal of Reproduction & Infertility. 2018.
Wessells KR, Brown KH. Estimating the global prevalence of zinc deficiency. PLoS ONE.
Maares M, Haase H. Zinc and immunity: an update. Nutrients. 2020.
Maares M, Haase H. Zinc metabolism and male reproductive health. Nutrients. 2022.
لائحة المفوضية الأوروبية رقم 432/2012.
فيتامين D3 الطبيعي من الأشنات
Pilz S, Zittermann A, Trummer C et al. Vitamin D testing and treatment: practical guideline. Endocrine Connections. 2023.
Holick MF. The vitamin D deficiency pandemic. Nutrients.
Lerchbaum E, Obermayer-Pietsch B. Vitamin D and fertility: a systematic review. European Journal of Endocrinology.
Bouillon R. Vitamin D and extraskeletal health. The Lancet Diabetes & Endocrinology.
Giustina A et al. Consensus on Vitamin D status assessment and supplementation. 2024.
EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Vitamin D.
Endocrine Society Clinical Practice Guideline. Vitamin D for the Prevention of Disease. 2024.
التريبولوس الأرضي (Tribulus terrestris)
Santos CA Jr., Reis LO, Destro-Saade R et al. Tribulus terrestris and sexual function: systematic review. Andrology.
Pokrywka A et al. Tribulus terrestris supplementation and exercise performance. Journal of Human Kinetics.
Neychev VK, Mitev VI. Tribulus terrestris does not influence androgen production in healthy men. Journal of Ethnopharmacology.
Adaikan PG, Gauthaman K, Prasad RNV. Proerectile pharmacological effects of Tribulus terrestris.
Kamenov ZA et al. Tribulus terrestris in male sexual dysfunction: clinical evidence update. 2023.
النشاط البدني، التمثيل الغذائي للطاقة والوظيفة العضلية
Tipton KD. Protein metabolism and skeletal muscle adaptation to exercise. Sports Medicine.
Morton RW et al. Nutritional interventions supporting skeletal muscle adaptation. British Journal of Sports Medicine.
Thomas DT, Erdman KA, Burke LM. Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Nutrition and Athletic Performance.
موقف ACSM. التغذية والأداء الرياضي.
الصحة الإنجابية للرجال
الجمعية الأوروبية لأمراض المسالك البولية (EAU). الإرشادات الخاصة بالصحة الجنسية والإنجابية. إصدار 2025.
منظمة الصحة العالمية (WHO). دليل منظمة الصحة العالمية للمختبرات لفحص ومعالجة السائل المنوي البشري. الطبعة السادسة.
Agarwal A et al. Oxidative stress and male infertility. World Journal of Men's Health. 2023.
التمثيل الغذائي العضلي والتعافي
Close GL et al. Micronutrients and skeletal muscle adaptation. Sports Medicine. 2023.
Nieman DC. Nutritional strategies to optimize recovery after exercise. Nutrients. 2022.
Vitale JA, Bonato M. Nutrition and skeletal muscle recovery. Nutrients. 2023.
المصادر المؤسسية
• لائحة المفوضية الأوروبية رقم 432/2012 بشأن الادعاءات الصحية المصرح بها.
• لائحة المفوضية الأوروبية رقم 1169/2011 بشأن معلومات الغذاء للمستهلكين.
• التوجيه 2002/46/CE بشأن المكملات الغذائية.
• وزارة الصحة – الإرشادات الوطنية بشأن المنتجات النباتية.
• الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) – الآراء العلمية بشأن المغنيسيوم والزنك وفيتامين D.
• الجمعية الأوروبية لأمراض المسالك البولية (EAU).
• الجمعية الغدد الصماء.
• منظمة الصحة العالمية (WHO).
ملاحظة علمية
تتوافق الإرشادات المتعلقة بالمغنيسيوم والزنك وفيتامين D مع الادعاءات المصرح بها بموجب لائحة المفوضية الأوروبية رقم 432/2012. أما بالنسبة للماكا والتريبولوس الأرضي، فتشير الأدبيات العلمية إلى تأثيرات محتملة على الحيوية والرفاهية الجنسية والأداء المدرك، ولكن لا توجد حتى الآن ادعاءات صحية مصرح بها في الاتحاد الأوروبي. وبالتالي، فإن المعلومات الواردة هي لأغراض علمية وتثقيفية فقط ولا تشكل إرشادات علاجية.