La vitamina D3 da lichene rappresenta una fonte di colecalciferolo adatta anche a chi segue un'alimentazione vegana. Scopri il ruolo della vitamina D nel metabolismo del calcio e del fosforo,...
La longevità non dipende esclusivamente dai geni ereditati. Il processo di invecchiamento nasce dall'interazione dinamica tra genoma nucleare, DNA mitocondriale, epigenoma, microbioma e ambiente. La genomica moderna permette di leggere...
L’infiammazione cronica di basso grado è profondamente influenzata dallo stile di vita e dalla qualità dell’alimentazione. Grassi, carboidrati, fibre e composti bioattivi dialogano con metabolismo, microbiota e sistema immunitario. Scopriamo...
La funzione sessuale è il risultato dell’interazione tra sistema nervoso, ormoni, apparato vascolare, metabolismo e fattori psicologici. Alcune piante medicinali, tra cui Maca e Tribulus terrestris, sono state studiate per...
La sarcopenia è una condizione legata all’età caratterizzata da perdita di massa e forza muscolare, che può compromettere autonomia e qualità della vita. Una dieta equilibrata, ricca di alimenti vegetali,...
L’ipertensione arteriosa è uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare e richiede un approccio globale basato su alimentazione, attività fisica, controllo del peso e, quando indicato, terapia farmacologica. Alcune piante...
